1个月减15斤```

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 10:56:49

谁能推荐个方法而且又不防止长高的。
绝食肯定不能绝。为了身高。
晚上跑步跑多少1个月能减15？怎么减说个方法把。。。

1个月减15斤肯定影响的，你减少点，1个月减10斤，减几个月。这样就好了。不绝食，多做运动。爬楼梯跑步每天1个小时。

也不是没有办法地，失恋就会不知不觉的瘦下来，呵呵还是不那样瘦得好

每天做适量的运动，千万不要不吃饭，这样对身体不好，但是可以少吃，必须营养达到。。